Saúde Complementar

ÔMEGA 3 NÃO TEM SÓ NOS PEIXES – CONHEÇA 6 FONTES VEGETAIS DE ÔMEGA 3
Nutrição / Saúde Complementar

ÔMEGA 3 NÃO TEM SÓ NOS PEIXES – CONHEÇA 6 FONTES VEGETAIS DE ÔMEGA 3

Ômega 3 e Omega 6, ácidos graxos essenciais, precisam ser introduzidos pelos alimentos e não devem estar em desequilíbrio para sua boa absorção. O ômega 3 é essencial para a proteção do sistema cardiovascular do ser humano. Este ácido graxo essencial é encontrado em certos tipos de peixe como salmão, cavala, peixe-espada, […]

Entenda os riscos da lipoaspiração e como evita-los
Medicina / Saúde Complementar

Entenda os riscos da lipoaspiração e como evita-los

Normalmente, esse tipo de problema está relacionado à escolha do profissional  Muitas pessoas consideram a lipoaspiração uma cirurgia simples. Quem nunca escutou alguém dizer que ia fazer só uma “lipinho” ou que só queria tirar as gordurinhas que estão sobrando? É razoavelmente comum essa simplificação para o procedimento de lipoaspiração.  No entanto, […]

QUEBRA-PEDRA: CONHEÇA UM POUCO MAIS DESSA PLANTINHA TÃO COMUM
Fitoterapia / Saúde Complementar

QUEBRA-PEDRA: CONHEÇA UM POUCO MAIS DESSA PLANTINHA TÃO COMUM

Muita gente conhece, e usa, o quebra-pedra para problemas renais e hepáticos. Juntei aqui algumas informações boas – estudos científicos – do seu uso na medicina popular. Quebra-pedra é o nome comum de diversas espécies do gênero Phyllanthus, usadas no Brasil e em grande parte do mundo. Conheça um pouco mais dessa […]

CORANTES SÃO UM VENENO. VAMOS ELIMINÁ-LOS DA NOSSA MESA?
Nutrição / Saúde Complementar

CORANTES SÃO UM VENENO. VAMOS ELIMINÁ-LOS DA NOSSA MESA?

Muitos estudos já confirmam o mal que os corantes alimentares – naturais e sintéticos – fazem à saúde. Todo mundo sabe que o corante vermelho, que é extraído da cochonilha, um insetinho que ataca as plantas hortícolas, gera alergias potenciais por ser uma proteína animal estranha ao nosso organismo. O mesmo problema temos com a […]

Gelatina com vitamina C reforça ligamentos e tendões
Nutrição / Saúde Complementar

Gelatina com vitamina C reforça ligamentos e tendões

Gelatina preventiva Lesões ósseas e no tecido conjuntivo são comuns tanto em atletas como em idosos, e interferem na habilidade e no entusiasmo das pessoas para se exercitarem. Uma medida preventiva, contudo, pode ser tão simples quanto consumir um pouco de gelatina e depois dar um pique de exercício intensivo. […]